Возможно с помощью гипноза изменить жизнь. Гипноз для похудения – можно ли похудеть с помощью гипноза? Польза гипноза – что можно вылечить

Если вы хотите знать, как научиться гипнозу и овладеть наукой погружения в транс человека, приготовьтесь к долгим тренировкам. С первой попытки освоить это мастерство практически невозможно. Но существует множество упражнений, которые смогут привести вас к нужному результату.

Гипноз - это особый способ воздействия на психику человека, который предполагает отключение сознания и погружение в полный транс. Когда сознание затуманено, можно влиять на работу подсознательного - той части психики, которую самостоятельно контролировать невозможно.

Поэтому гипноз помогает избавиться от зависимостей, вылечить депрессию, избавиться от комплексов и ограничивающих установок, которые мешают человеку жить. Также гипноз помогает заложить в подсознание определённые программы, в соответствии с которым человек будет действовать в дальнейшей жизни.

Мы поговорим о том, как научиться гипнозу самостоятельно в домашних условиях. Возможно, при помощи упражнений у вас получится освоить эту нелёгкую науку. Не ждите мгновенных результатов и будьте готовы, что получаться будет не сразу.

Как овладеть гипнозом: упражнения

Если вы твёрдо решили овладеть гипнозом, необходимо знать о следующем:

Помните, что человек, которого вы попытаетесь ввести в транс, будет находиться в очень опасном состоянии. Если вы не сумеете вывести его из этого транса правильно, его психика пострадает
Перед тренировками как следует изучите теорию гипнотерапии. Стоит почитать труды известных психотерапевтов, чтобы понимать, что представляет из себя гипноз, чем полезен и чем опасен, какие проблемы помогает решать, а какие лишь усугубит
Не все люди обладают гипнотическими способностями. Будьте готовы к тому, что у вас может вообще ничего не получиться, потому что нет врождённого таланта
Во время тренировок и сеансов гипноза нужно быть уверенным в себе, сосредоточенным и предельно внимательным
Помните, что человек, который зависим от чего-либо - плохой гипнотизер. Если вы курите, злоупотребляете алкоголем или наркотиками, зависимы от кофе или еще чего-то, лучше отказаться от идеи освоить гипноз

Тренируем магнетический взгляд

Главное оружие гипнотизёра - его взгляд. Технику гипнотизирующего взгляда можно освоить при помощи специальных упражнений.

Что необходимо уметь:

Концентрироваться и абстрагироваться от посторонних мыслей. Вы должны научиться подолгу смотреть в одну точку, совершенно ни о чём не думая. Это непросто. Тренируйтесь перед зеркалом или с «подопытным» человеком. Когда вы научитесь подолгу смотреть в его глаза без единой мысли, упражнение освоено. Совет: чтобы глаза не «бегали» смотрите строго в зрачок правого глаза
После того, как научитесь концентрироваться, тренируйтесь передавать мысль взглядом. Сосредоточьтесь на одном мысленном посыле и старайтесь передать его взглядом другому человеку. Например, проговаривайте про себя: «Встань и пройдись по комнате». Если человек догадается, чего вы от него хотите, упражнение освоено

Тренировки должны проходить следующим образом:

Испытуемого человека необходимо уложить на кушетку. А вы должны расположиться максимально удобно над его головой, чтобы можно было смотреть глаза в глаза
В помещении для сеанса должно быть тихо - никаких посторонних звуков, движений, домашних животных
Испытуемый подсознательно будет сопротивляться внедрению в его сознание. Поэтому первые тренировки могут быть очень долгими - будьте готовы к этому
Успехом можно считать момент, когда под воздействием вашего взгляда человек сможет уснуть, расслабиться, погрузиться в отрешенное состояние

Это самое простое упражнение, при помощи которого можно научиться гипнозу самостоятельно.

Рисуем круг

После того, как вы освоите предыдущее упражнение, можно приступать к более сложным тренировкам.

В ход пойдут специальные предметы, которые помогут погрузить испытуемого в транс:

Маятник. Это может быть металлический предмет, болтающийся на нити или тонкой верёвочке. Монотонные движения маятника помогут быстро погрузить человека в транс. Важно, чтобы испытуемый, не отрываясь, следил за маятником, был расслаблен и ни о чем не думал
Нарисованный на листе бумаге круг. Его необходимо закрепить таким образом, чтобы испытуемый мог безотрывно смотреть в центр этого круга. Во время сеанса он также должен представлять, как из его глаз выходят лучи, которые смыкаются в центре круга

При использовании этих предметов важно договориться с испытуемым, что у вас будет некий сигнал, после которого он выйдет из транса. Например, щелчок пальцами или хлопок.

Упражнение проводится примерно так:

Вы укладываете человека на кушетку, некоторое время разговариваете с ним тихим, спокойным голосом. Убедитесь, что он полностью расслабился
Затем говорите, что как только вы хлопните в ладоши, он проснётся и сделает то, что вы прикажете в состоянии гипноза
Начинайте раскачивать маятник перед лицом испытуемого. Он должен следить за движениями, не отрывая взгляда. Постепенно его веки начнут тяжелеть, он закроет глаза и впадёт в гипнотическое состояние
В это время можно произнести простую программу, которую испытуемый должен будет выполнить после выхода из транса. Но вначале убедитесь, что он находится в бессознательном состоянии - спросите: «Ты слышишь меня?». Если ответа не последует, всё в порядке
Произнесите простую команду. Например: «Когда услышишь хлопок, то проснёшься, встанешь и откроешь окно». Произнесите три-четыре раза
Сделайте условленный сигнал - хлопните в ладоши
Ждём, что сделает проснувшийся человек. Если встанет и откроет окно - упражнение удалось

С каждой тренировкой можете усложнять задания.

Смотрите видео про гипноз и как научиться гипнотизировать людей:

Если вы решили освоить гипноз самостоятельно, помощниками вам станут следующие советы:

Сходите на сеанс к хорошему гипнотерапевту. Понаблюдайте за специалистом, чтобы понять, как он действует
Изучите теорию - труды психотерапевтов по гипнозу помогут глубже понять тему
Занимайтесь медитациями и духовными практиками, чтобы самому приблизиться к состоянию осознанности, научиться контролировать своё бессознательное
Поищите в своем городе курсы гипноза - профессиональное обучение даст куда лучший результат, чем самостоятельные попытки

Верьте в себя, усердно тренируйтесь, и у вас всё получится!

Погадайте на сегодняшний день c помощью расклада Таро "Карта дня"!
Для правильного гадания: сосредоточьтесь на подсознании и ни о чем не думайте хотябы 1-2 минуты.
Как будете готовы - тяните карту:

Здравствуйте! У меня любовная зависимость. Поможет ли мне гипноз и надо ли будет в процессе лечения, дополнительно применять лекарства?

Гипноз и гипнотерапия, очень эффективны в лечении эмоциональной, любовной зависимости.
Хотя я давно разработал и с успехом применяю, целый комплекс и программу лечебных методов для подобных случаев.
Комплекс включает в себя, по показаниям и другие методы психотерапии, хорошо зарекомендовавшие себя в терапии эмоциональной зависимости. Лекарственные препараты могут быть показаны, если данное расстройство сопровождается
такими например осложнениями, как: депрессия, тревога, панические атаки, истерические реакции. Но в большой части случаев, можно обойтись и без лекарств.

И в дополнение разрешите спросить, было ли излечение эректильной дисфункции
именно в таких обстоятельствах и такого срока воздержания?

Здравствуйте.
Гипнотерапия и лечение гипнозом, равно, как и поведенческая, семейная сексуальная терапия, очень эффективны в лечении эректильных дисфункций. Контекст обстоятельств, в которых она возникла, не имеет принципиального значения, для прогноза проводимой терапии. Но принципиальным моментом, является отсутствие сосудистых нарушений и прочих соматических причин. Которые могли привести к ее возникновению. Хотя справедливости ради стоит сказать, что всё таки, в огромном проценте случаев, нарушения эрекции, носят психологический и психосоматический характер.

Здравствуйте!
У меня к вам следующий вопрос, возможно ли лечение окр, мытье рук и страхи, гипнозом? Какая стоимость этой процедуры? Что для этого нужно?

Руки уде опускаются, сейчас становиться все хуже и хуже пока, около трех лет как это все началось. Методом анализа самостоятедь но я знаю когда и что способстаовало появлению, но справиться не могу.мою все и руки по тысячу раз на дню. Боюсь задеть что то, даже дома. Сейчас появились мысли, а вдруг задела и не заметила, срочно мыть.
Фикрет Мамедов.
Здравствуйте, Динара!
Гипноз. может, очень хорошо помогать в комплексной терапии ОКР. Но часто и особенно, на начальных этапах лечения, может понадобиться, параллельное назначение фармакологических препаратов.

Здравствуйте, Динара!
Гипноз хорошо и успешно может применяться в комплексном лечении ОКР. Но, необходимо учитывать, что может понадобиться и фармакологическая терапия. Особенно часто, она может быть показана, на начальном этапе лечения.

здравствуйте! можно ли с помощью гипноза избавиться от душевной боли, страданий и слез. После расставания с молодым человеком, очень тяжело пережить это состояние, хочется избавиться от тяжелых переживаний.

Регина, Здравствуйте.
По всей видимости, речь идет, об эмоциональной зависимости и сопутствующей депрессии. Как правило и гипнотерапия и психотерапия, хорошо зарекомендовали себя, в этих, не простых случаях.

Здраствуйте. Скажите пожалуйста, можно ли избавиться от страха общения с людьми с помощью гипноза?

Фикрет Мамедов: Любые страхи (фобии), в том числе и страх общения с людьми, как правило хорошо поддаются лечению, при гипнотерапии.

Здравствуйте, Фикрет Мамедович! Мне предстоит операция. Я очень этого боюсь. Можно ли с помощью гипноза избавиться от этого страха и сколько примерно потребуется сеансов?

Фикрет Мамедов: Гипноз, очень мощное оружие в борьбе, с любыми фобиями. И страх перед операцией не исключение. Более того, в не далеком прошлом, когда не было наркоза, он применялся и для обезболивания во время хирургических вмешательств. И как метод, подготавливающий к оперативному вмешательству (в том числе и с целью устранения сопутствующих страхов), гипноз тоже применяется успешно и давно. Количество необходимых сеансов зависит от индивидуальных особенностей организма.

Добрый день! У моего мужа часто бывают приступы агрессии. Он не умеет контролировать свои эмоции. Начинает громко орать, оскорблять, унижать и кидаться. Он в злости может ударить любого человека. Через 10 минут выплеснув весь негатив он становиться спокойным и начинает требовать любви. Я отхожу долго и его это начинает снова злить. Но когда все хорошо, он ласковый и внимательный. Он говорит что его не надо провоцировать, но любая мелочь может вызвать у него злость и агрессию. Пьет редко, но не знает меры и тогда он становиться зверем. У него появляются проблемы и в семье и на работе из-за всего этого. Он хочет избавиться от агрессии и решить проблему со спиртным. Сможете ли вы с помощью гипноза ему помочь. Мы несколько раз обращались к психотерапевтам, но разговоры на него не действуют.

Фикрет Мамедов: Если то, что ВЫ написали – “Он хочет избавиться от агрессии и решить проблему со спиртным”, действительно правда, то вероятность, что сможем помочь, в том числе и с помощью гипноза очень высока.

Добрый день! Меня зовут Владислав. я страдаю из-за постоянных опасений за свое здоровье и сердце! В связи с этим появилось много ограничений в жизни. Можно ли от этого избавиться раз и на всегда?

Фикрет Мамедов: Современная психотерапия, имеет огромное количество методов, которые могли бы решить Ваши проблемы. И если начинать от них избавляться, конечно, долгосрочным приоритетом, должна быть цель, избавиться навсегда! По крайней мере, Я, не видя этой цели, как правило, и не начинаю процесс лечения. Но это моя общая, глобальная стратегия. Насколько именно Вы и Ваша клиническая симптоматика, позволят ей соответствовать, можно будет определить, на очной консультации.

Добрый день! Ответьте пожалусто на вопрос Можно-ли с помощью гипноза поменять сексуальную ориентацию? Спасибо.

Фикрет Мамедов: Это не простая задача. Но положительный опыт применения в данном случае гипноза есть. Личная мотивация и желание человека, в данном случае особенно актуальны!

Вопрос: Добрый день. У меня вопрос к психотерапевту. Скажите пожалуйста, к вам можно обратиться с проблемой, связанной со страхом выступления перед публикой (в том числе на сцене)

Фикрет Мамедов: Страх публичных выступлений, является достаточно распространённой проблемой. Существует множество психотерапевтических возможностей её решения. Буду рад Вам помочь.

Здравствуйте, Фикрет Мамедович! У меня недавно сложилась проблема в отношениях между мной и мужем. Мы вместе уже 5 лет, и год из них муж находится в тюрьме… Недавно он стал меня спрашивать о предыдущих моих половых партнерах, хотя это никогда его не интересовала и он даже мне говорил, что мое прошлое ему не интересно. Я решила быть честной, и сказала, что их было около 10. На что муж мне ответил, что не ожидал такого ответа, наговорил кучу гадостей, считает, что я легкодоступная, что потерял ко мне уважение, что если б он узнал до рождения ребенка об этом, то и не стал бы жить со мной, что просто противна ему… На мои доводы, что это было ДО него, и что это не должно иметь такого большого значения сейчас для нас, что я вышла замуж не в 16 лет за него, и как-то до него жила и выстраивала свою жизнь, он ответил, что для него это не приемлемо, хотя и говорит, что любит…! И я, и он сейчас находимся в глубокой депрессии и непонимании друг друга. Помогите!!! С уважением, Анастасия.

Фикрет Мамедов: Здравствуйте, Анастасия!
Не думаю, что у Вашего супруга, так резко поменялись жизненные ценности, жизненные ориентиры и понятия о границах дозволенного и не приемлемого. Скорее всего, его мысли и эмоции, это результат, развившийся депрессии. Появившиеся проблемы, которые Вы описываете вторичны. Депрессия, характеризуется тотальным пессимизмом. И в оценке прошлого и в предвидении перспектив будущего. Возможности психотерапевтической коррекции, в силу обстоятельств Вами описанных ограничены. Лучший совет – начинайте лечить депрессию, начинайте с антидепрессантов. Это значительно облегчит эмоциональные переживания и снизит актуальность многих иррациональных мыслей и идей.

Здравствуйте! Как вы рассматриваете диагноз обсессивно-компульсивное расстройство? Как расстройство личности или же какие-то особенности строения человеческого мозга? Лечится ли такое расстройство? (У меня ритуалы и сомнения) Что является основополагающей частью в процессе лечения?

Фикрет Мамедов: Обсессивно-компульсивное расстройство, представляет собой патологию в основе которой, как правило, лежат несколько процессов. И расстройство личности и наследственно обусловленные особенности биохимического фунционирования нервной системы, могут иметь важное значение при данном заболевани. Лечение его представляет не простую, но вместе с тем и не бесперспективную задачу. Основополагающей частью терапии обссесивно-компульсивного расстройства, как и любого другого лечения, явлются правильная врачебная стратегия, четкое исполнение рекомендуемых инструкций пациентом, настойчивость нацеленная на результат и бескомпромиссную победу.

При невротической депрессии продолжительностью 6 месяцев, если была попытка суицида, обязательно ли стац. лечение? Существуют ли нетрадиционные методы лечения депрессии?

Фикрет Мамедов: Здравствуйте, Оксана!
Стационарное лечение необходимо, если суицидальные тенденции имеются в настоящее время. Нетрадиционных методов лечения депрессии много. И многие из них эффективны.

Вопрос: добрый день.у меня сильно пьёт отец.два раза кодировали всё бесполезно.Можно ли его вылечить гипнозом и сколько это будет стоить.Зарание вам спасибо.

Фикрет Мамедов: Здравствуйте, Сергей!
Помочь Вашему отцу можно и нужно. И неудачи предшествующего кодирования, не показатель. Ведь кодирование от любой зависимости – это очень тонкая и творческая работа, требующая не только мастерства и опыта, но и безусловно определенного таланта к эффективному проведению такого лечения. В нашей клинике, мной, применяется очень сильный метод гипнокодирования или кодирования под гипнозом. Отдельные элементы применяемого метода гипнокодирования, являются личной инновационной разработкой автора и пока не имеют аналогов. Метод по результативности, значительно превосходит возможности простого, традиционного кодирования! В том числе и кодирования от алкоголизма.
Сущность метода, в самых в общих чертах, заключается в том, что кодирование происходит в состоянии гипнотического погружения. Введенный гипнокод, является эксклюзивным для каждого пациента, подбирается с учетом множества важных личностных характеристик и особенностей протекания его заболевания! Эффективность введенного гипнокода многократно и усиливается и поддерживается традиционными гипнотическими сеансами. Стоимость сеанса можно уточнить у администратора. На курс, как правило требуется от 5 до 10 сеансов, в зависимости от длительности заболевания и личных характеристик пациента. Одним из показаний к гипнотическому кодированию, в том числе, является отсутствие эффекта от классических методов кодирования или наличие любых зависимостей, устойчивых к традиционным методам лечения. Многие индивидуальные особенности применяемого метода, могут быть определенны, только после очной, индивидуальной консультации.

У меня астенический склад характера, который мешает мне жить. 2 года назад появилась сильная боль в области ЖКТ паническими атаками и вечными сомнениями. Всё это сопровождается тремором и сильной болью. Психиатр поставил растройство личности и сказал, что мне жить с этими болями и проблемами всю жизнь…я не верю!
Говорят гипноз может изменить даже характер, а убрать боль, сомнения и страхи можно вообще без проблем(так ли это???). испробовал уже всё, от обычных таблеток и до аппаратов и антидеприсантов…ноль эффект. Очень боюсь. что мой врач окажется прав и мне с этим жить всю жизнь…(
Поможет ли мне гипноз? Можно ли изменить свой характер и убрать соматические расстройства(несколько раз обследовался, отклонений от нормы нет…видимо это психосоматические боли, но уж очень сильные).
Жду ответа…и заранее благодарю вас)))

Фикрет Мамедов: Здравствуйте, Александр!
Действительно, с помощью психотерапии, можно изменить и свой характер и устранить психосоматические расстройства. В этом хорошо может помочь и гипноз в том числе. И неудачи предшествующего лечения еще не показатель, что Вы бесперспективны!

Здравствуйте. У меня вопрос к доктору Мамедову. Может ли Ваша психотерапия, помочь в борьбе со стрессом, который обусловлен реальными сложностями. Я работник финансовой сферы и экономический кризис есть жизненная реальность изменить которую мне не возможно. Как в таком случае бороться со стрессом?

Фикрет Мамедов: Здравствуйте! Действительно экономический кризис – есть реальность сегодняшнего дня. И так, как он является стрессогенным фактором, то необходимо научиться ему противостоять. Во первых, в случае непреодолимых обстоятельств, можно попытаться изменить отношение к происходящему, задействовав более эффективные возможности личностного восприятия, через призму так называемых антикатастрофических и иных практик. Изменить привычные и неодаптивные стереотипы реагирования и поведения в подобных ситуациях. Но понять где иррациональность и ошибочность мышления, излишняя катастрофизация и драматизация, это хотя и важный, но только промежуточный этап в этой работе. Новое рациональное понимание, должно воплотиться в жизнь в виде конкретных изменений. И здесь антистрессовая саморегуляция, которой я обучаю, окажет неоценимую помощь. Потому, что дает инструментарий для быстрых и конструктивных личностных изменений, в том напрвлении в котором необходимо. Во вторых метод антистрессовая саморегуляци, будет полезен еще и потому, что любой стресс будет вызывать у разных людей одинаковые нейрофизиологические, биохимические, психологические изменения. Нет, конечно, индивидуальные особенности реагирования, конечно же, существуют. Но есть и много общих универсальных. Например: повышение возбудимости нервной системы, подъем артериального давления, учащение сердечных сокращений, поверхностное не эффективное дыхание, повышение в крови уровней глюкозы, холестерина, стрессовых гормонов и.т.д. Метод, антистрессовой саморегуляции, позволяет овладеть именно, универсальными, антистрессовыми подходами вне зависимости от причин возникновения стресса, полезными при нейтрализации негативных последствий любого стрессогенного механизма. Это возможно потому, что многие приемы указанной саморегуляции направлены на вышепечисленные, психофизиологические изменения, одинаковые при самых разных стрессовых проблеммах. А сенсы гипноза, помогут развить и закрепить достигнутые результаты. Успехов Вам и здоровья!

Здравствуйте. У меня Вегето сосудистая дистония, панические атаки+развивается агорафобия. Может ли гипноз вывести меня из этого ада??? Хочется забыть, что такое страх и жить счастливо.

Фикрет Мамедов: Здравствуйте, Мария!
И директивный и более мягкий, недирективный (эриксоновский) гипноз, действительно могут быть, очень эффективны в лечении панических атак, тревожности, вегето-сосудистой дистонии и агорафобии, и. т. п. Причем в зависимости от направленности лечебного процесса, лечение гипнозом может быть направленно, как на устранение симптомов заболевания, так и на устранения причин, которые привели к данным проблемам. Следует отметить, что, не смотря, на прекрасные возможности гипноза в лечении панических атак, этот метод имеет свои показания и противопоказания, которые надо учитывать, при выборе метода лечения. Например, большое значение может иметь изначальная, природная гипнабельность пациента, которую достоверно можно определить, уже на очной консультации. Не стоит расстраиваться, если гипнабельность низкая. В принципе её можно развить, но на это понадобиться некоторое время. Очная консультация, могла бы помочь ответить еще на один вопрос, а именно должен ли быть гипноз, приоритетным методом лечения, именно в Вашем, конкретном случае. Ведь разных методов лечения панических атак и тревожности достаточно много и врач поможет решить, является ли гипноз лучшим выбором в Вашем случае. Не стоит забывать и о преимуществах, комплексных, многогранных подходов. В данном случае гипноз может быть составной частью, более обширной и разнообразной лечебной, врачебной стратегии. Это, безусловно, способно, повысит эффективность проводимого лечения и дать ещё более быстрые и стабильные результаты.

Здравствуйте! Когда-то очень успешно закодировалась от курения. А сейчас, не могу остановиться от мягко говоря “обжорства”
Кодируете ли Вы от моего недуга?

Фикрет Мамедов: Здравствуйте.
В лечении любых форм нарушения пищевого поведения, я успешно применяю методы кодирования, в том числе. Однако использую, не одномоментное классическое кодирование, а курсовой метод кодирования под гипнозом. Он гораздо более эффективен, чем классическое кодирование. И, что очень важно, даёт гораздо более стабильные показатели, при анализе отдалённых результатов лечения. Более подробно о методе, Я рассказывал в предыдущем письме, посвященном лечению гипнозом при зависимостях.

Хочу бросить курить с помощью гипноза. Возможно ли это в вашей клинике? сколько нужно сеансов, какова стоимость? Спасибо.

Фикрет Мамедов: Здравствуйте, Анастасия!
Гипноз давно и эффективно применяется в терапии любых зависимостей (алкоголизм, наркомания, созависимое поведение, игровые зависимости). С успехом, он применяется и при желании бросить курить и никотиновой зависимости.
Кроме того, в нашей клинике, мной успешно применяется инновационный метод гипнокодирования или кодирования под гипнозом, на основе глубинных личностно-значимых установок (по-другому он называется – метод квантового гипнокодирования). Данный метод, разработанный мной, принципиально отличается от традиционных методов кодирования. Так, как основу применяемого кода, составляет не запрет и страх, а выявленные психотерапевтом, глубинные личностные жизненные ориентиры, на которые, он уже очень сильно и бессознательно мотивирован! Таким образом, метод, принципиально отличается от всего, что было предложено в области кодирования ранее. Метод кодирования под гипнозом, на основе глубинных личностно-значимых установок, не подразумевает введение пациенту чуждых программ, направленных на насильственное преодоление его воли, жесткий и болезненный слом имеющихся длительных стереотипов и привычек. Предлагаемое гипнокодирование, напротив, подразумевает возможность, найти самые действенные, глубинные, в том числе и бессознательные, личные ресурсы в организме человека и мягко использовать их, для эффективного лечения любой зависимости. Вопрос о необходимом количестве сеансов, решается индивидуально. Его можно определить на очной консультации, стоимость сеанса, можно уточнить у администратора клиники по телефону.

Здравствуйте меня зовут Стас я из питера мне 22 года.Я заболел 3 года назад паническим расстройством (агарофобией) и депрессией – спасибо огромное врачам – психотерапевтам каторые вывели меня из тяжелой депрессии,и уличшили мое состояние,в тот момент когда я перестал учиться,работать и общаться с людьми.
Но меня не вылечили. Вопрос:депрессию и панические расстройства можно искоренить окончательно? С П А С И Б О.

Фикрет Мамедов: Здравствуйте, Стас!
И фобические расстройства и панические атаки и депрессии, можно и нужно “искоренять” окончательно. Принципиальный ответ-В принципе можно и нужно победить Вашу болезнь. Но необходимо разобраться с нюансами и кое-что уточнить.
И панические расстройства и депрессии в подавляющем большинстве случаев, протекают в рамках так называемых “пограничных состояний”. Тогда они достаточно хорошо поддаются коррекции. Но иногда (значительно реже), подобные заболевания могут протекать в и рамках более сложной патологии и являться составной частью, так называемых эндогенных (внутренних) психических заболеваний, контролировать которые значительно сложнее и хороший прогноз при них менее вероятен, как и возможность абсолютного излечения. Хорошим результатам здесь могли бы быть длительные ремиссии или периоды стабилизации состояния. Но такими пациентами, как правило, занимаются психиатры. Судя по тому, что Вами занимались психотерапевты, и их помощь в какой то степени была эффективной, Ваши проблемы, по всей видимости, протекают в рамка пограничных состояний. Это, что – то по середине между серьёзным психическим расстройством и состоянием здоровья. Здесь прогноз намного лучше… И надо разобраться, почему улучшение, о котором Вы говорили, не дало стойких и стабильных результатов. Причин может быть много. Назначалась ли противорецедивная терапия? Обучили ли Вас методам самостоятельно профилактики обострений? Были ли выбраны самые эффективные методы психотерапии в Вашем конкретном случае? На чем основывался лечебный подход. Только ли на применении лекарств или также методах личностной саморегуляции? Как видите вопросов много и без ответов на них, понять, в чем причина не совсем удовлетворительных результатов лечения затруднительно. Очень часто результат – зависит от количества затраченных личностных усилий. Но коэффициент полезного действия должен быть высоким. А для этого Вы должны быть вооружены специальными технологиями и методами в борьбе с Вашими недугами. Успехов Вам и здоровья!

Здравствуйте! У меня глубокая эмоциональная зависимость от челоевека. Я живу с этим уже 5 лет. Перепробывала почти всё: психологи, психотерапевты, психиатры, таблетки и прочее. Возможно ли мне помочь с помощью гипноза? Просто я находиться в таком состоянии больше не в силах. Спасибо.

Фикрет Мамедов: Здравствуйте, Маргарита!
Давайте сначала разберемся, что же такое эмоциональная зависимость?
“Зависимость – это попытка жить за счет чужих ресурсов (или веществ). Лучшее лекарство от зависимости – это жить своей жизнью. ”
Что следует понимать под эмоциональной зависимостью? Мы всегда в определенной мере зависим от тех, кого любим. Но где та грань, перейдя которую, мы превращаем любовь в зависимость? Мы говорим об эмоциональной зависимости, когда в отношениях пациента с другим человеком присутствуют следующие три фактора:

Неравноправие (человек отдает гораздо больше, чем получает).
Вред, наносимый душевному и/или физическому здоровью клиента, пациента.
Невозможность самостоятельно прекратить отношения.
Невозможность самостоятельно прекратить отношения означает, что даже при отчетливом понимании неравноправия и вреда, наносимого своему здоровью, человек продолжает поддерживать эти отношения в их неизменном виде, надеясь, что когда-нибудь любимая (-ый) поймет и оценит его.Кроме того можно привести также следующие признаки эмоциональной – психологической зависимости:

1. Счастье возможно только при наличии отношений и другого человека, который любит или который рядом;

2. Любовь, дружба невозможны без полного растворения друг в друге, без полной отдачи жизни в распоряжение другого человека;

3. Отношения становятся разрушительными, сопровождаются сильной ревностью, многочисленными тяжелыми конфликтами, постоянной угрозой разрыва, но до настоящего, окончательного разрыва не доходит;

4. В отношениях тяжело, без отношений невозможно;

5. Отсутствие отношений, объекта любви/привязанности или мысль об отсутствии вызывает сильную боль, страх, депрессию, апатию, отчаяние;

6. Отношения невозможно разорвать самостоятельно: «Пока он не уйдет от меня сам, мы не сможем расстаться».

Отношения, в которых присутствует эмоциональная зависимость – это всегда очень напряженные, конфликтные, тяжелые отношения. Это связано с тем, что если один человек настолько значим для другого человека, что все его «хорошо», все его благополучие, все его счастье зависит от него, то и все его «плохо», все его несчастья тоже зависят всецело от другого человека. На этот счет не стоит обольщаться. Любовь вкупе с эмоциональной зависимостью всегда сопряжена с ненавистью в конечном итоге, так как голод эмоционально зависимого человека невозможно утолить.
Все мы, в той или иной степени, зависим друг от друга. Но когда эта зависимость начинает мешать нам жить свободно, жить «здесь и сейчас», думать о себе, о своих желания и потребностях, становится болезненным состоянием – значит, пора задуматься о создавшейся ситуации, и начинать работать над собой.

Говоря о лечении, можно однозначно утверждать, что гипноз в данных случаях, прекрасно может помочь вылечиться и избавиться от эмоциональной, психологической зависимости. Кроме того, мной разработан метод гипнотического кодирования не имеющий аналогов. Метод комбинированный, сочетает преимущества и возможности и гипноза и кодирования, помогает эффективно, в сжатые сроки избавиться от любовной, эмоциональной зависимости и зависимого поведения. Не лишним будет упомянуть и о некоторых других методах психотерапии, также очень эффективных при указанных эмоциональных и психологических проблемах. К ним относится, например когнитивно – поведенческая психотерапия терапия. Которую я также применяю, особенно в тяжёлых, запущенных и далеко зашедших случаях.

Учитывая актуальность проблемы лишнего веса, вполне объяснимо наличие огромного количества методик похудения и многие из них кажутся странными. К ним можно отнести гипноз для похудения, благодаря которому можно выработать в себе новые .

Можно ли похудеть с помощью гипноза?

С древних времен гипноз используется для воздействия на подсознание человека, поэтому его применяют для того, чтобы внести корректировки в свою жизнь. Если интересует, помогает ли гипноз при похудении, следует уделить внимание основным преимуществам:

У человека вырабатывается новая самооценка, поскольку сеансы помогают увидеть себя похудевшей и красивой.
Учит не реагировать на стрессы, поскольку они часто провоцируют человека на переедание и употребление вредной пищи.
Настраивает на позитивное мышление, благодаря чему можно не беспокоиться о собственном весе и похудении, что помогает достигать поставленных целей.

Чтобы понять, является ли гипноз для похудения эффективным, были проведены исследования на протяжении девяти недель. В итоге люди, которые посещали гипнотические сеансы, продолжали худеть еще пару лет после экспериментов. К тому же гипноз стал эффективным методом для тех, кому не хватало мотивации и силы воли, чтобы начать бороться с лишними килограммами.

Есть некие показания к использованию гипноза, так, к ним относят булимию, ожирение, эмоциональное переедание и неспособность контролировать собственный аппетит. Все эти проблемы имеют отношение к нервной системе, поэтому и гипнотическое воздействие является результативным. Важно знать и существующие противопоказания, которые стоит учитывать, чтобы не навредить организму. К ним относят эпилепсию, шизофрению, пограничные состояния психики, алкогольное и наркотическое опьянение, а еще острые соматические состояния.

Похудение с помощью гипноза

Существует много разных методик, которые можно использовать вместе со специалистом и самостоятельно. Проводить похудение через гипноз важно по правилам, а еще следует ознакомиться с существующими мифами, чтобы избавиться от возможных страхов.

Есть мнение, что человек, подвергшийся гипнозу, превращается в марионетку, которой легко управлять. На самом деле это миф.
Известна версия, что находясь под гипнозом, теряется сознание, но все наоборот и даже не имеет значения, спит человек или бодрствует во время сеанса.
Еще одно суждение касается того, что из гипноза можно не выйти, но это миф, возникший из кино.

Гипноз для похудения полезен тем, что часто избыточный вес возникает из-за разных психологических проблем, многочисленных стрессов и перенапряжения. Несколько сеансов помогут наладить работу нервной системы, что само собой избавит от лишнего веса. При помощи гипноза можно уменьшить чувство голода, справиться с тягой к перееданию и сладкому, а также сформировать желание заниматься спортом. Кроме этого, сеансы помогают научиться воспринимать еду не как источник удовольствия, а как поставщик энергии. Происходит перепрограммирование на активный образ жизни.

«Нейрослим» гипноз для похудения

Этот вариант гипноза использует визуализацию и звук, которые погружают пациента в транс и меняют его установки на подсознательном уровне. Методика разработана психологом и специалистом по гипнозу. Применять ее можно в домашних условиях, поскольку человек покупает специальный комплект, в который входят очки дополненной реальности и программа для смартфона. Гипноз похудение без диет помогает уменьшить чувство голода, ускорить и запустить процесс сжигания жира. Основные особенности гипноза «Нейрослим»:

На смартфон устанавливается программа и после включения его следует вставить в специальный фиксатор на очках, чтобы экран был напротив глаз.
Нужно принять удобную позу, чтобы можно было расслабиться. Визуальные образы и звуки погружают человека в полусонное состояние, и программа начинает воздействовать на подсознание.
Курс гипноза для похудения длится 28 дней и при необходимости его можно повторить. Сеанс на начальных этапах длится 1-2 мин., а повторять его следует несколько раз в день.

Цветовой гипноз для похудения

Ученые уже давно определили, что разные оттенки цветовой гаммы могут оказывать влияние на человека. Похудение под гипнозом основано на использовании зеленого цвета, и сеанс человек проводит самостоятельно, находясь в медитативном состоянии. Перед сном нужно принять удобную позу и представить себя на зеленом лугу, где можно насладиться ароматом травы и почувствовать, как энергия природы проникает внутрь. Длиться сеанс гипноза должен 10 мин.

Музыка-гипноз для похудения

Очень популярная методика гипноза, которая может использоваться в домашних условиях. Она включает фразы-внушения и расслабляющую музыку. Есть аудио-курсы, которые можно приобрести на специальных ресурсах или в магазинах. Это лучший гипноз для похудения для ленивых людей, поскольку нужно будет просто загрузить композицию и прослушивать ее в любое удобное время, например, во время поездки в общественном транспорте, на прогулке, перед тем, как лечь спать и так далее. Есть мнение, что особенно эффективна музыка для гипноза во время сна.

Гипноз-медитация для похудения

Существуют разные медитативные техники, которые можно использовать самостоятельно. Гипноз-медитация для похудения и снижения веса даст хорошие результаты, если просматривать специальные видео, в которых соединяется аудиостимуляция, цветотерапия, медитация и гипноз. Благодаря регулярному просмотру видео можно постепенно справиться с лишним весом и избавиться от депрессивного состояния. Проводить сеансы гипноза следует два раза в день. Важно просматривать видео до конца и не пропускать и не перематывать моменты, чтобы избежать возникновения побочных эффектов.

Самогипноз для похудения

Не все люди готовы платить деньги, чтобы пройти сеанс гипноза, поэтому методики для домашнего применения становятся куда более популярными. Для этой цели важно знать основные принципы самогипноза:

Важно выделить время, чтобы ничего не отвлекало и не мешало, иначе погрузиться в нужное состояние не получится. Лучше проводить сеансы в одиночестве.
Первые этапы лучше проходить дома, чтобы было комфортно, причем нужно лежать или сидеть в удобной позе.
Для расслабления и лучшей концентрации рекомендуется использовать тихую музыку. Благодаря ей можно забыть о внешнем мире и погрузиться в себя.

Если подвести итог, то можно описать, как примерно должен выглядеть сеанс гипноза для похудения.

Расположитесь в удобной позе, освободитесь от посторонних мыслей и сконцентрируйте внимание на собственных ощущениях или на дыхании.
После этого можно переходить к , для чего медленно и четко произносите тексты самогипноза для похудения, например, «Я справлюсь со своими комплексами», «Я больше не буду есть вредную пищу» и так далее.
Используйте разные фразы, которые должны отличаться друг от друга, но иметь один смысл. Первый сеанс может длиться 10 мин.

Андрей Ракицкий – гипноз для похудения

Известным гипнологом является Андрей Ракицкий, который предлагает многочисленные сеансы для борьбы с разными проблемами. Он разработал собственную методику для того, чтобы справиться с лишними килограммами и запустить природный механизм использования жировой ткани. Предлагает Ракицкий усиленный гипноз на похудение, благодаря которому можно уменьшить аппетит, научиться получать насыщение от небольших порций еды, улучшить работу пищеварительной системы и повысить скорость метаболизма. Методика GSI включает три основных части.

Гипноз для похудения – часть 1 «Активация»

Первый этап это некая первичная установка на сжигание лишнего жира. Чтобы получить результат, необходимо просматривать представленное видео каждый день. Гипноз для похудения часть 1 запускает в организме природные процессы сжигания жира и подавляет аппетит. Не рекомендуется просматривать видео людям, которые имеют серьезные психические расстройства.

Гипноз для похудения – часть 2 «Стабилизация»

Следующий этап гипноза направлен на то, чтобы зафиксировать промежуточные результаты. Программу нужно просматривать, например, если за неделю удалось скинуть пару килограмму и хочется их зафиксировать, чтобы двигаться дальше. В результате происходит некое обнуление, и вес начинает снижаться, как бы с нового старта. Сеанс гипноза для похудения проводится по известным правилам.

Гипноз для похудения – часть 3 «Финишная»

Самой сильной и эффективной считается третья часть программы похудения, благодаря которой, согласно словам ее разработчика, уходит основной вес и налаживается работа организма. Загвоздка заключается в том, что программа – гипноз для похудения часть 3, является платной, и чтобы начать ей пользоваться, необходимо заказать ее на сайте Ракицкого. Доступ к видео будет открыт только для людей, которые пройдут консультацию у их специалистов. Сильный гипноз для похудения важен для тех, кто хочет скинуть много килограммов.

Гипноз – это состояние транса, с помощью которого субъект вступает в контакт с собственным бессознательным, и служит для лечения болей и некоторых физических расстройств психологического происхождения.

Давайте изучим методы, с помощью которых индуцируется гипнотическое состояние, практику и положительные эффекты, которыми гипноз способствует излечению некоторых недугов.

Что такое гипноз – для чего нужен транс

Гипноз – состояние расслабления и кратковременного отчуждения от мира , который нас окружает, в том числе замедление восприятия внешнего мир, чтобы сосредоточиться на своем внутреннем мире .

Гипнотическое состояние происходит ежедневно в жизни каждого человека и определяется наличием своего рода внутреннего ритма, называемого ультрадическим циклом , который управляет состоянием концентрации и рассредоточения, которые, в зависимости от особенностей каждого отдельного человека, могут возникаеть каждые полчаса, каждый час, каждые полтора часа и так далее.

Гипнотическое состояние может проявляться различными «симптомами»: зевота, вздохи, трудно сосредоточиться, рассеянность , беспечность, склонность к раскачиванию на стуле, постукивание пальцами и т.д.

Ввести в состояние гипноза может психотерапевт через метод называемый гипнотерапия , при котором субъект помещается в состояние релаксации, отчуждения от внешнего мира, но с частичным сохранением сознания и активной воли.

Гипноз используется в терапевтической практике и является ценным методом в лечении болей и физических недугов , которые имеют психологическую составляющую, относящиеся к сфере эмоциональности, такие как тревожность , депрессия , а также робость и отсутствие чувства собственного достоинства.

Польза гипноза – что можно вылечить

Метод гипноза специалисты используют для решения широкого ряда проблем со здоровьем, в том числе:

Контроль болевых моментов . Субъективное восприятие боли увеличивается с увеличением состояний тревожности, устранение которой с помощью гипноза помогает ослабить восприятие боли. Кроме того, хроническая боль формирует у субъекта негативные ожидания, создавая дополнительные психологические страдания, которые могут быть удалены практикой гипноза.
Ограничение и контроль боли и стресса . Гипноз помогает субъекту сохранять состояние спокойствия , даже в трудные времена, приписывая им правильное значение.
Лечение фобий , то есть иррационального страха перед людьми, животными, предметами (агорафобия: боязнь открытых пространств; арахнофобия: боязнь пауков; клаустрофобия: боязнь замкнутых пространств, и т. д.). Задача гипнотизера – помочь пациенту изменить фильтры восприятия, чтобы он мог жить без беспокойства и страха, которые его обычно сопровождают.
Зависимость от курения и от других веществ . В этом случае терапевт усиливает чувство воздержания, в других случаях, перенаправляет зависимость на более здоровые привычки; одновременно, усиливает осознание того вреда, который курение наносит самому человеку и его семье.
Чрезмерная застенчивость . Очень робким людям, боящимся создавать социальные отношения, гипноз помогает найти в подсознании творческие ресурсы, что позволит повысить его самооценку и пережить ситуации, в которых решения проблемы застенчивости происходило без борьбы с собой.
Проблемы пищевого поведения . Расстройства пищевого поведения, такие как булимия, анорексия , ожирение , часто связаны с эмоциональной и психической сферой. Гипноз может оказаться эффективным, для тех, кто страдает от расстройства пищевого поведения, потому что позволяет найти корень расстройства, изменить его и вернуть человека к нормальному поведению.

Поможет ли гипноз похудеть

Некоторые убеждены в эффективности гипноза в борьбе с ожирением (при условии сочетания со здоровым питанием и физическими упражнениями), другие считают совершенно неэффективным.

В любом случае, с помощью гипноза вы можете войти в контакт с самой глубокой частью своего собственного ума, более известного как бессознательное , и воздействовать на эту часть психики несколькими способами:

Переоценив травмы и опыт прошлого, которые являются причиной разладов в пищевом поведении.
Восстановив внутреннее равновесие.
Мотивировав себя к правильному режиму питания.
Установив эмоциональные отношения со здоровыми пищевыми продуктами.

Гипноз, сам по себе, не может сделать многого... только в сочетании с правильным и сбалансированным питанием, движением и физическими упражнениями.

Техники гипноза – как изменить восприятие

Методов гипноза очень много и подбираются они терапевтом в зависимости от теоретической и методологической ориентации терапевта, а также в зависимости от проблемы и особенностей пациента.

Наиболее распространенными методами гипноза являются:

Традицинный гипноз

Типичное состояние транса и гипноза достигается с помощью чтения текста . Чтобы индуцировать состояние гипноза, используют специальные слова и голос.

Процесс состоит из трёх этапов :

Подготовка к гипнозу , которая включает любые приемы, позволяющие получить состояние транса;
Состояние транса , когда субъект не осознает переживаемый опыт, отчужден от внешнего мира и направлен на внутренний мир;
Пробуждение , когда терапевт возвращает пациента к его естественному состоянию сознания.

Очевидно, чтобы гипноз сработал, пациент должен полностью доверять терапевту.

Динамический гипноз

В отличие от традиционного, динамический гипноз использует дополнительные элементы, такие как жесты и символы. Терапевт выполняет жесты и создает шумы, изменяя расстояние между пациентом и собой, чтобы дезориентировать способность восприятия у пациента.

Очень эффективной в случае этого метода оказывается трассировка, которая состоит в повторении позы и ориентации пациента. После серии повторений этого типа пациент связывает свои реакции с терапевтом и воспроизводит их автоматически.

Динамический гипноз основывается, в основном, на невербальной коммуникации , в основе которой три архетипических символа: «Стержень», «Круг» и «Треугольник».

Эта связь может быть четырех разных типов :

проксиматика : гипноз достигается путём вращения тела в пространстве и соблюдения положений пациент-терапевт
кинезика : касается жестов тела, движений и поз
цифровая , которая заключается в касаниях тела пациента
паралингвистическая , которая основывается на звука, не имеющих очевидного смысла.

После фазы индукции гипноза возникает, так называемая, гипнотическая вспышка : пациент, чтобы разрядить накопленное напряжение, отвечает на запрос, сделанный терапевтом, который пытается уничтожить проблему, заменив её новой формой поведения.

В конце следует стадия восстановления состояния бодрствования , при котором пациент возвращается в состояние активного сознания.

Регрессивный гипноз

Другой тип практики, с помощью которой достигается гипнотический транс – регрессивный гипноз .

Гипнотическая индукция в сеансе регрессивного гипноза также проводится квалифицированным терапевтом: цель такой терапии заключается в том, чтобы вернуть пациент к травматическому опыту, который порождает симптом , для того чтобы изменить влияние, которое он имеет на его нынешнею жизнь.

Терапевты, практикующие регрессивный гипноз, утверждают, что через эту практику пациенты могут использовать очень отдаленные воспоминания, в некоторых случаях даже из прошлых жизней.

Надо сказать, что в научном сообществе многие скептически относятся к таким утверждениям: воспоминания, которые возникают во время сеанса, по мнению большинства ученых являются лишь яркими фантазиями, которые не имеют ничего общего с реальностью. Поэтому опасно использование регрессивного гипноза у сильно внушаемых или психологически слабых людей.

Более современные методы гипноза

Недавно гипнотерапия вновь стала очень полезным инструментом в клинической практике, благодаря работе Милтона Эриксона. Он разработал метод гипнотической техники , когда достигается состояние под названием «расширенного сознания», то есть состояние измененного сознания, что не является альтернативной естественного состояния сознания.

Терапевт в этом случае не ищет мотивов, не стремится выяснить «почему», он лишь стимулирует ресурсы бессознательного пациента и использует их, чтобы заставить искать новый способ мышления и поведения в ситуации, которая создает дискомфорт.

Где и когда можно проводить гипноз

Обычно гипноз практикуется в спокойной обстановке и без дополнительной звуковой стимуляции , с мягким освещением и температурой не выше 20 градусов.

Стены комнаты должны иметь определенный цвет: синий, зеленый, фиолетовый и бледно-розовый, – что прямо влияет на индукцию гипнотического состояния.

Лучшим временем для гипноза является промежуток между 11 часами утра и 17 часами вечера дня и не слишком близко ко времени приема пищи.

Сроки гипнотического курса

Режим терапевтического курса, при котором используется гипнотерапия, как правило, зависит от типа проблем и терапевта (в зависимости от его теоретической подготовки. Сеансы проводят еженедельно или раз в две недели; удерживая гипнотическое состояние от 45 до 90 минут .

Ложные мифы о гипнотерапии

Прежде чем говорить о каких-то противопоказаниях, следует развеять некоторые мифы о гипнозе :

Цель гипнотерапии не в том, чтобы получить информацию о пациенте, а чтобы работать в состоянии измененного сознания (ближе к бессознательному), при котором становятся доступными ресурсы, закрытые для пациента в состоянии обычного сознания.
Гипноз – это не сон : исследования деятельности мозга показали, что это два совершенно разных состояния.
Человека под гипнозом можно заставить выполнять любые действия: у пациента продолжает сохраняться система бессознательных убеждений (моральных и этических). Другими словами, индивидуум сохраняет активную волю, даже находясь в гипнотическом состоянии.

Противопоказания гипноза –когда лучше не практиковать

Развеяв эти мифы, необходимо сказать, что гипноз, как правило, не имеет противопоказаний, но лучше избегать его в некоторых случаях:

В случае артериальной гипертензии , гипертиреоза и болезни сердца , потому что люди с такими патологиями плохо переносят бурные эмоции;
дети и подростки , которые ещё не имеют хорошо выраженной индивидуальности и гипноз может их дезориентировать.
при наличии серьёзных психических расстройств , таких как шизофрения , потому что у таких лиц проблемы в психике связаны с химическим дисбалансом.